Hvordan inkludere CV-referanser på CV-en din? (2025 redigert)

De fleste stillingsannonser nevner ikke referanser i det hele tatt nå for tiden. Betyr det at det er noe du ikke gjør lenger? Eller kanskje det er en så viktig del av å skrive en CV at det sier seg selv?

Denne artikkelen vil berolige deg ved å vise deg når og hvordan du bør inkludere referanser på CV-en din, hvor mange du bør ha og, kanskje viktigst av alt, hvem du bør velge.

Les videre for å finne ut hvordan du skriver gode referanser på en CV med et godt eksempel på en referanse-CV du kan kopiere fra. Etter å ha lest denne veiledningen, vet du hvordan du setter inn referanser på en CV for å få maksimal effekt, samt når du ikke bør sette inn referansene dine på en CV.

Lag en effektiv CV på få minutter. Velg en profesjonell CV-mal og fyll ut alle deler av CV-en din på et blunk ved hjelp av ferdiglaget innhold og eksperttips.

Lag din CV nå

Lag din CV nå

Vi laget eksemplet til høyre ved hjelp av CV-byggeren vår. Se andre gode CV-eksempler som denne.

Trenger du mer veiledning om CV-skriving? Sjekk:

• Beste eksempler og maler for CV-oppsett
• Kan AI virkelig hjelpe deg med å skrive CV-en din?
• CV-personlig erklæring: Hva er det?
• Beskrive arbeidserfaring på en CV
• Effektive presentasjonsteknikker for en CV
• Viktige tips for CV-skriving for 2025 og videre
• Hobbyer og interesser å sette på CV-en din
• Hvordan skrive en CV for enhver jobb?
• Hva er en CV, og hvorfor bør du skrive en?
• Hva er den beste CV-lengden i 2025?

Referanser på et CV-eksempel

Hva er referanser på en CV?

CV-referanser er personer og kontaktinformasjonen deres som arbeidsgiveren din kan bruke for å lære mer om din personlighet, kvalifikasjoner og ytelse. Dette er for å sikre at det du skrev i CV-en din er nøyaktig.

Vær alltid nøye når du velger referanser. Den beste måten å velge dem på er å tenke på et par ting:

• Hvilket forhold hadde dere?
• Ville de sagt meningsfulle ting om deg?

Hvem kan være referanse på en CV

Fremfor alt må referansene dine kunne snakke sammenhengende om deg som ansatt. Venner og familie er uaktuelt. Unngå kolleger hvis det er mulig – referansen din bør være din overordnede eller i det minste noen høyere oppe i hierarkiet enn deg. Her er noen alternativer, i prioritert rekkefølge:

• Nåværende arbeidsgiver
• Tidligere arbeidsgiver
• Direktør
• Leder
• Veileder
• Mentor
• Kunde/klient du har hatt regelmessig kontakt med
• Foreleser
• Lærer

Begreper som «arbeidsgiver» og «overordnet» trenger ikke bare å gjelde for betalt arbeid. Frivillig arbeid og praksisplasser er helt gyldige – alt som viser hvordan du er som ansatt. Husk imidlertid at arbeidsgivere ikke er forpliktet til å gi deg en referanse med mindre det står i kontrakten din.

Det finnes også visse personlige egenskaper som gjør en god dommer til en god dommer når kriteriet ovenfor er oppfylt. Hvis du er så heldig å ha mange valgmuligheter når det gjelder dommere, bør du prioritere de som:

• Ha en imponerende stilling eller besitte relevant ekspertise
• Er flink med mennesker, karismatisk
• Er veltalende og autoritative

Hvor mange referanser på en CV

Som vanlig praksis bør du føre opp minst to profesjonelle referanser på CV-en din. For den første referansen, inkluder din siste arbeidsgiver; for den andre kan du bruke noen som kan kjenne deg igjen i en profesjonell setting.

Å legge til referanser på en CV kan være unødvendig og faktisk kontraproduktivt på noen viktige måter. For det første vil du sende ut CVen din mye – vil referansene dine at kontaktinformasjonen deres skal gå rundt ? Se når det er riktig tidspunkt å legge til referanser på CVen din:

Når man skal legge til referanser på en CV

Trenger du referanser på en CV? Ta med dem når:

• Du har blitt eksplisitt bedt om å inkludere referanser, og inkludere dem i CV-en din . (Hvis du har blitt bedt om å oppgi referanser, men ikke i CV-en din, legg dem på en egen referanseside.)
• Det kan hjelpe rekruttereren.

Når man ikke skal legge til referanser på CV-en

Ikke ta med referanser på CV-en din når:

• Du blir bedt om å ikke inkludere dem. Grunnen til dette er veldig enkel: å sette referanser på CV-en din vil ikke hjelpe. Rekrutterere trenger ikke å kontakte referanser før mot slutten av rekrutteringsprosessen, eller i det minste etter et intervju. Når tiden er inne, vil de spørre.

• Du har ikke nok referanser. Du kan virkelig låse deg inne når du setter referanser på en CV. Ulike referanser vil fungere bedre i forskjellige selskaper og på forskjellige personer. Når det blir spurt om referanser, vil du ha bedre følelse for hvem du skal velge.
• Du har begrenset plass på CV-en din. Referanser vil ta opp verdifull plass som kunne vært mye bedre utnyttet. Alt det å sette referanser på CV-en din vil gjøre er å sette referansepersonenes personvern i fare, låse deg fast i blinde når du velger dem, og unødvendig ta opp verdifull plass i CV-en din på én eller to sider. Vurder i stedet å legge ved et referansebrev hvis du blir bedt om det.

Et sterkt CV-sammendrag vil overbevise rekruttereren om at du er den perfekte kandidaten. Spar tid og velg en ferdiglaget personlig erklæring skrevet av karriereeksperter og juster den til dine behov iLiveCareer CV-byggeren .

Lag din CV nå

Slik legger du til referanser på en CV

Til slutt, hvordan skriver man referanser på en CV? Det er verdt å huske på noen grunnregler som ikke alltid er åpenbare:

• Be om tillatelse før du legger til noen som referanse, viktigheten av dette kan ikke overvurderes.
• Hold dem godt informert om hvorvidt og når de kan forvente å bli kontaktet.
• Sjekk og dobbeltsjekk hvilke av kontaktinformasjonene deres referansene dine er komfortable med å dele.

Du trenger følgende detaljer for hver dommer:

• Deres tittel og fulle navn
• Deres posisjon
• Organisasjonen de jobber for
• E-postadressen og telefonnummeret deres.

Ikke ta med postadresser – plassen er begrenset, og det ville uansett ikke vært noen hensikt å legge til en postadresse.

Legg detaljene ovenfor ut på en tydelig måte, samtidig som du bruker så lite plass som mulig.

Vurder også å legge til CV-en din på LinkedIn og inkludere referanser der også, hvor de enkelt kan oppdateres og nås.

Referanser på en CV – eksempel

Rekkefølgen du lister opp referansene dine i er helt opp til deg. Her er noen retningslinjer som kan hjelpe deg med å ta et informert valg:

• Hvis du lister opp referanser fra forskjellige, nåværende og tidligere arbeidsgivere, bør du vurdere å holde deg til en omvendt kronologisk rekkefølge, som speiler den på CV-en din.
• Hvis du lister opp referanser fra samme arbeidsgiver, kan du liste dem alfabetisk etter etternavn, eller
• Du kan liste opp stillingene for dem etter hvor tett du jobbet med dem, og starte med de som kjenner deg best som ansatt.

Ingen referanser på CV-en – referanser tilgjengelig på forespørsel?

La oss si at du er overbevist om at det er en dårlig idé å legge til referanser på en CV. Det kan være fristende å gardere seg ved å legge til ordene «referanser tilgjengelig på forespørsel» et sted på CV-en. For å si det rett ut, ikke gjør det. Det er ikke så ille som å legge til referanser, men det hjelper fortsatt ikke og koster deg plass.

Grunnen til at det ikke gir noen spesielle fordeler å skrive at referanser er tilgjengelige på forespørsel, er at det uansett antas å være sant. Det er åpenbart for rekruttereren at hvis de ber om referanser, så kommer du opp med noe.

Du trenger ikke å være ekspert på CV-skriving. ILiveCareers CV-bygger finner du ferdiglaget innhold for alle bransjer og stillinger, som du deretter kan legge til med et enkelt klikk.

Lag din CV nå

Jeg håper dette har besvart de viktigste spørsmålene dine. Gi meg beskjed i kommentarfeltet nedenfor hvis det er noe du ønsker mer informasjon om. Legg gjerne igjen kommentarer eller tilbakemeldinger der også, eller del dine referanseopplevelser – gode, dårlige, smertefulle eller morsomme.

_{*Dataene ble samlet inn fra juli 2023 til juni 2024.}

Hvordan vi vurderer innholdet på LiveCareer

Redaksjonsteamet vårt har gjennomgått denne artikkelen for å sikre at den er i samsvar med LiveCareers redaksjonelle retningslinjer . Dette er for å sikre at våre ekspertråd og anbefalinger er konsistente på tvers av alle våre karriereveiledninger og i samsvar med gjeldende standarder og trender for CV- og søknadsskriving. Vi har tillit fra over 10 millioner jobbsøkere, og vi støtter dem på veien til å finne drømmejobben. Hver artikkel innledes med research og gransking for å sikre at innholdet vårt svarer til gjeldende markedstrender og etterspørsel.